すがわら整骨院グループにこにこリハビリデイサービス
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トレーニングプログラム

トレーニングプログラム

※マシン等が苦手な方には、ボールやチューブを使った別の運動もご用意しております。
※定期的に体力測定を行います。
※店舖により若干内容が異なります。

トレーニングの様子

マシントレーニング中は、スタッフや利用者がお互いに励まし合いの意味も含めて声を出します。声を出すことで有酸素運動に繋がり、心肺機能の強化や血圧の低下も期待できます。

2011,12,07, Wednesday