すがわら整骨院グループにこにこリハビリデイサービス
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仙北市 にこにこリハビリデイサービス角館る~む 「寒い!」

こんにちは!角館る~むの伊藤です。
9月も終わりに近づき朝晩かなり冷え込むようになってきましたね。日中も20℃いかないとなると寒くて寒くて・・・もうコタツを出してしまおうか考えているところです(笑)

今月の7.8.9には角館のお祭りがありましたが来週末10月6.7日には「新・秋田の行事in仙北2018」が開催されます。角館のお祭りのやま行事や土崎の曳山行事、花輪祭り竿灯など他にもたくさん秋田県内のお祭りがみれるようです。花輪祭も気にはなっていても鹿角市まではなかなか行けないな~と思っていたので角館でみれるなら行ってみたいと思っています車そして食欲の秋ですのでご当地グルメコーナーも満喫してみたいものですねぶたハート角館のお祭りの3日間はあまり天気に恵まれなかったので来週末は晴れますように・・・太陽みなさんも是非角館にいらしてみては!?

スポーツの秋です!皆さん一緒に運動しましょう!

仙北市角館 にこにこリハビリデイサービス角館る~む
仙北市角館町岩瀬174-1
電話・FAX 0187-42-8127 
公式HP http://www.2ko2.com/
仙北市角館 にこにこリハビリデイサービス角館る~む
HP http://2ko2.com/index.php?c=5-12
2018,09,28, Friday

大仙市にこにこリハビリデイサービス花館る~む「秋も近づき」


大仙市 にこにこリハビリデイサービス花館る~むから
こんにちは!!

ここ最近、少しずつ涼しさを感じることが出来てきました。
本当に暑い日が続いた今年の夏。平成最後の夏は暑かった!!

昨日、北海道胆振地を震源とする地震が起きました。
日々被害が拡大しつつあり、心がとても痛みます。
今後続く余震には注意を払い、避難場所の検討をしなくては
いけませんね。私も他人事にはせず、万が一に備えないと…と
自然災害の恐ろしさを痛感した日でした。
まずは身の安全を確保することが最優先ですね。。

本日よりお隣の仙北市では角館のお祭りが開催されます。
お天気が心配ですが、街中は賑わっていることでしょう!
秋も近づき、食欲の秋になりそうですが、運動の秋を目指して
一緒に頑張りましょう。

見学・体験 随時承っております^^

******************
にこにこリハビリデイサービス 花館る~む
〒014-0014 秋田県大仙市花館柳町1-35
TEL/FAX 0187-73-5270
ホームページ: http//2ko2.com/
******************


2018,09,07, Friday

仙北市にこにこリハビリデイサービス角館る~む  「ありがとう☆金農」

こんにちは!角館る~むの大石です。
この夏は例年にない暑さでしたが、金足農業の甲子園での頑張りに胸まで熱~くなりました太陽
秋田初の優勝をかけたあの決勝戦から3日が経ちましたが、私は完全に高校野球ロス状態ですしくしく
でも嬉しいことに、テレビをつければ優勝した大阪桐蔭以上に金農野球部の選手の姿を観ることができます。
もちろん今夜も特集番組を観る予定です!!

にこにこに来ている利用者様も、普段はあまりスポーツ観戦をしない方でも今回ばかりはテレビの前で
応援していた音符という方がたくさんいました☆
頑張っている選手の姿をみること、それを夢中になって応援することは、どんな世代の方にとっても
心の栄養になったのではないでしょうか。

なんだか私もとっても元気をもらいましたパンチ

というわけで、皆さん!9月も元気いっぱい頑張っていきましょ~うにこっ

仙北市角館 にこにこリハビリデイサービス角館る~む
仙北市角館町岩瀬174-1
電話・FAX 0187-42-8127 
公式HP http://www.2ko2.com/
仙北市角館 にこにこリハビリデイサービス角館る~む
HP http://2ko2.com/index.php?c=5-12


2018,08,24, Friday

大仙市にこにこリハビリデイサービス花館る~む『意外に…』


こんにちは。
大仙市にこにこリハビリデイサービス花館る~むです。

各地でお祭りが開催されておりますが、
秋田でも竿燈が始まります。
会場付近は混み合い、賑わうことでしょう!!!

連日の暑さで冷たいものばかり欲してしまい、
体には良くないと分かっていてもついつい…汗

暑くて冷たい飲み物や食べ物ばかりを体に入れてしまうと
基礎代謝の低下に繋がり痩せにくい体になってしまうようです。
汗をかいてるから痩せやすいかも~と思っていたが。。。

また、なかなか暑いと動くのも億劫で引きこもりになり、涼しい
場所でごろ~んとするのが一番楽だったり、、、
しかし、そんな生活を続けてしまうと運動不足になり、
暑さに負けてしまいますよね。
無理のない程度に体をしっかり動かすことが大切です。

一緒に体を動かし、気持ちよい汗を流しませんか?
見学・体験 随時受け付けております。
無料送迎もしておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。


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にこにこリハビリデイサービス 花館る~む
〒014-0014 秋田県大仙市花館柳町1-35
TEL/FAX 0187-73-5270
ホームページ: http//2ko2.com/
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2018,08,03, Friday

夏祭り

こんにちは!にこにこリハビリデイサービス角館る~むの茂木です^^

連日30℃を超え熱中症も心配されるほどですが皆さん体調はいかがですか?

熱中症の予防には水分だけではなく塩分も重要になってきますので
屋外で活動される方は水分を塩分をしっかりととっていきましょう。

室内でも熱中症対策のためエアコンを利用し室温が28℃になるように調整しましょう。


対策をしっかりととって頂きましたら短い秋田の夏を存分に楽しみたいですね^^

8月は県内各地で夏祭り等が開催されるようです☆

8/3~   秋田市     竿灯祭り
8/5~   湯沢市     七夕絵どうろう祭り
8/6~   能代市     能代役七夕
8/11    大館市     ハチ公よさこい祭り・大文字祭り・花火大会
8/16~  羽後町     西馬音内盆踊り
8/19~  鹿角市     花輪ばやし
8/21~  鹿角市     毛馬内盆踊り
8/25    大仙市     大曲の花火大会

楽しみが沢山ですので皆さん沢山食べて歩いて飲んで楽しみましょう^^
2018,07,27, Friday

夏です!祭りです!秋田です!

こんにちわ!茨島の佐藤です。
秋田の夏が始まりました。
土崎の港まつりそして竿燈!!そして美味しい食べ物、冷たい食べ物。
楽しいです、美味しいです、満足です!!そして...疲労...
暑い夏を乗り切る為、バランスのいい食事ですが食べ過ぎ注意です。
汗はかきたくないはずですが、適度な運動も取り入れて
夏を乗り切るため、美味しい食べ物の多い秋に向けて、元気な身体作りを!
(いつも食べる事ばかりですが...)

秋田にこにこリハビリデイサービス
秋田市茨島七丁目4-26 018-874-7113
公式HP http://www.2ko2.com/
秋田市茨島にこにこリハビリデイサービスHP http://2ko2.com/index.php?e=31
2018,07,20, Friday

にこにこリハビリデイサービス角館る~む 「夏至」

こんにちは!角館る~むの伊藤です。
昨日は1年の中でもっとも昼の時間が長い夏至でしたね。あいにくの雨であまり実感できませんでしたが・・・。もう1年の半分が終わろうとしているなんて時間の早さに驚くばかりです。

先日からサッカーのワールドカップが始まっていますね。初戦はテレビの前で応援していました!次は25日にセネガルと!時間が夜中なので今度はみれないかな~と落ち込んでいるところですが、頑張ってほしいですね。皆さんも一緒に応援しましょう!

これからどんどん暑くなってくる季節で熱中症が多くなってくる時期です。熱中症は日中・屋外だけでなく、夜や室内でも起こりえます。暑くなくても、汗をかいていなくても水分補給はしっかりして運動していきましょう!

仙北市角館 にこにこリハビリデイサービス角館る~む
仙北市角館町岩瀬174-1
電話・FAX 0187-42-8127 
公式HP http://www.2ko2.com/
仙北市角館 にこにこリハビリデイサービス角館る~む
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2018,06,22, Friday

秋田市茨島にこにこリハビリデイサービス 夏直前

こんにちは!茨島る~むの佐藤です!

東北地方も梅雨入りしましたが、肌寒い日が続いております。
みなさん体調を崩されていないですかあうっ

気づけば6月も折り返し、これからが夏本番です!

夏といえば熱中症に注意ですね!

こまめな水分補給!
バランスの良い食事!
よく眠ること!

暑い夏を乗り切るには、これらと同時に「適度な運動」が大事です!!

暑くて外に出るのがおっくうな方も
にこにこでみんなで楽しく身体を動かして
心身共に健康を維持していけるようにがんばりましょうダッシュ



秋田にこにこリハビリデイサービス
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2018,06,15, Friday

秋田市にこにこリハビリデイサービス茨島る~む 夏直前

こんにちは!茨島る~むの佐藤です!

東北地方も梅雨入りしましたが、肌寒い日が続いております。
みなさん体調を崩されていないですかあうっ

気づけば6月も折り返し、これからが夏本番です!

夏といえば熱中症に注意ですね!

こまめな水分補給!
バランスの良い食事!
よく眠ること!

暑い夏を乗り切るには、これらと同時に「適度な運動」が大事です!!

暑くて外に出るのがおっくうな方も
にこにこでみんなで楽しく身体を動かして
心身共に健康を維持していけるようにがんばりましょうダッシュ



秋田にこにこリハビリデイサービス
秋田市茨島七丁目4-26 018-874-7113
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秋田市茨島にこにこリハビリデイサービスHP http://2ko2.com/index.php?e=31
2018,06,15, Friday

仙北市にこにこリハビリデイサービス角館る~む  体調いかがですか?

こんにちは!角館る~む 大石です。
ここ最近の天候はとても不安定で、朝寒いなぁと思っていても、日中暑くなったり、
今日はいい天気太陽と思っていても、急に強風が吹いてきたり…。
そんな目まぐるしく変わるお天気のこの頃、皆さんの体調はいかがですか?

スギ花粉のシーズンが終わったと思っていたら、ここ数日は遠く中国から飛んでくる
黄砂のせいなのか、くしゃみ鼻水に悩まされている方も多いようですね。

季節の変わり目のこの時期は、脱いだり着たりの衣服の調節が大事ですね。
と言いつつ、億劫がりの私は鳥肌になりながらも朝から半袖で過ごし、日中になって
やっと気持ちよく過ごせている日々です…あうっ

やせ我慢は身体によくないのであうっ皆さんぜひとも一つ羽織ってお出かけ下さいね!


仙北市角館 にこにこリハビリデイサービス角館る~む
仙北市角館町岩瀬174-1
電話・FAX 0187-42-8127 
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仙北市角館 にこにこリハビリデイサービス角館る~む
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2018,05,25, Friday