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秋田市にこにこリハビリデイサービス茨島る~む ホルモンのお話

こんにちは!茨島るーむの鈴木です(^0^)!

昨日、利用者様から「最近キレイになったね!」と言われて、全力で照れましたぽっハート

「いや、前がみたぐねがったわけでねよ!」と、付け足されて
みんなで大笑いしましたね!!!(笑)

私事ですが先日、結婚式を挙げてきたのです。

あんなに自分が主役としてキラキラする1日、人生でもうないですよね。

もう1回やりたい…(笑)

ときめきは女性ホルモンの分泌を促すといいますが…そういうことなんでしょうかねぎょ太陽(笑)

ホルモンといえば、運動は「若返りホルモン」の分泌に重要です。
また、疲労回復や認知症・うつ病の予防や改善にも効果的で、身体を動かす事ってとってもいいことなんですよ!

ぜひ、にこにこで一緒に運動をして若々しく、そしてきれいになりましょう(*'▽'*)♪



秋田市茨島にこにこリハビリデイサービス
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2017,04,21, Friday