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大仙市にこにこリハビリデイサービス大曲る~む  『梅雨の季節…』

こんにちはにこにこリハビリデイサービス
大曲る~む 藤田です。

最近は天気も雨が続きうっとーしー汗となりましたね…

そこでよく耳にすることが「天気が悪くなると何だか体調が悪くなる」なんて

実は多くの女性が天気や気圧、湿度の影響で体調を悪くしていると言われています。

よく「頭が痛くなる」というのは聞いたことがありますが、最近では体調だけではなく心や肌にも変化が出るという人も増えています。

どうして天気などに体調や心が敏感に反応するのでしょうか。そして、敏感に反応する体や心にはどういうことが起こっているのでしょうか。

天気や季節でよく現れる体調の変化は下記のとおりです。
肩や古傷が痛くなる
気分が憂鬱になる
肌が痒くなる
体がむくんだような状態になる
頭痛やめまいが起こる

この結果を見て分かるのが、痛みだけではなく心や肌にも変化が出るということです。

特に心の状態に変化は季節の変わり目に出る人が多く、寒い季節になると気分が落ち込みやすくなるという意見も。古傷や肩の痛みというのは寒くなったり雨が続くと症状が出るという人が多いようです。

朝起きてすぐに太陽の光を浴びることで体内時計がリセットされ、そこからスタートします。起きてもカーテンを閉めきって暗い部屋にいると体内時計が動かないので、そういう人は夜も遅くまで起きてしまうようです。

太陽が出ていない日も朝起きたらすぐにカーテンを開けて、外の光を浴びるようにしましょう。そうするだけで気分も晴れやかになります。

特に女性の皆さんお試あれ~チョキ

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大仙市にこにこリハビリデイサービス大曲る~む   
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電話番号:0187-88-8659
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2017,06,09, Friday