すがわら整骨院グループにこにこリハビリデイサービス
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大雪

こんにちは^^
にこにこリハビリデイサービス角館る~むの茂木です!

角館では水曜日からの大雪で街中が真っ白になっております。
関東でも雪が降り各地で混乱も起きているようですが
皆さんのお住まいはいかがでしたか?

雪が降り大変な思いをしている方も多いかとは思いますが

雪国ならではの冬祭りも来月から始まりますね^^!
2/9~10には大館飴っこ市や刈和野の綱引きに上桧内の紙風船祭り。
2/13~14には角館の火振りかまくら
2/14~17には横手のかまくらとイベントが目白押しですチョキ

寒い季節外に出るのが億劫に感じてしまうこともありますが
積極的におでかけをして冬本番を楽しみましょう^^

県内インフルエンザも流行の兆しですので対策もばっちり行っていきましょう!

手洗いうがいももちろん大事ですが身体自体の免疫力を上げる事も必要ですので
食事や定期的な運動も心がけていきましょう。

寒くて運動がなかなかできないという方は
暖かい室内で一緒ににこにこメンバーと運動していきましょう!

にこにこでは見学・体験随時受け付けております!
2018,01,26, Friday

秋田市にこにこリハビリデイサービス茨島る~む 大寒

こんにちは。茨島る~むの山田です。

もうすぐ「大寒(=1年で1番寒い日)」がやってきますが
ここ4~5日、空も冬を忘れたのか、雪のない暖かい日が続いております。

大寒は、厳しい寒さで雑菌がいなくなり
防寒対策をして栄養のある食べ物で寒さを耐え抜く身体づくりが必要になります。

みなさんも寒さ対策の身体づくり、健康を維持していくために一緒に運動してみませんか?

見学、体験利用も随時お待ちしております!



秋田市茨島にこにこリハビリデイサービス
秋田市茨島七丁目4-26 018-874-7113
公式HP http://www.2ko2.com/
秋田市茨島にこにこリハビリデイサービスHP http://2ko2.com/index.php?e=31
2018,01,19, Friday